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??? 입맛 없어 하길래 두부를 이렇게 해줬더니 맛있다며 밥한공기를 비웁니다/묵은지두부볶음 Stir-fried ripe kimchi tofu & 업로드한 동영상 100
Ador38
2022. 7. 29. 23:22
조회수 13,522회
2022. 7. 29.
두부 한모 씻은 묵은지 한쪽 식용유 2큰술 참기름 1큰술 고추기름 1큰술 소금 1꼬집 후춧가루 톡톡톡 대파 두뼘 맛술1큰술 쌀조청 2큰술 검은깨 1작은술
a piece of tofu one side of washed kimchi 2 tablespoons cooking oil 1 tablespoon of sesame oil 1 tablespoon chili oil a pinch of salt Dab on the pepper Two slices of green onion 1 tablespoon of cooking wine 2 tablespoons rice grain syrup 1 teaspoon of black sesame seeds
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콩나물 삶지 않고 이렇게 해서 드셔보세요 !! 빨리 상하지 않고 맛있고 건강해요/ 묵은지콩나물무침 Seasoned bean sprouts with ripe kimchi
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우엉 힘들게 졸이지 마세요!! 이걸 넣어 두고두고 먹어도 질리지 않아요/ 간단우엉 장아찌 (ft.쯔유간장) Pickled burdock (ft. Tzuyu soy sauce)
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밥대신 두부를 이렇게 드셔 보세요!! 맛있고 살도 빠지는 단백질이 가득한 밥없는 두부볶음밥 Tofu fried rice without rice
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여름엔 불 안쓰고 어묵을 이렇게 만들어 드세요!! 가볍고 맛있어서 쉬임없이 먹게 됩니다/어묵냉채 Cold fish cake and cold vegetables
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양파볶음엔 이제 무조건 이걸 넣어보세요~맛이 정말 대박입니다!! 매일 볶아 먹어도 질리지 않고 맛있어요/양파볶음 Stir-fried onions
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깻잎찜을 이렇게 해서 먹으니 간편하고 맛있어서 아침마다 해서 먹어요/ 순두부깻잎찜 Steamed soft tofu with perilla leaves
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여름양배추는 찜이나 볶음하지 마세요!! 이렇게 만들어두면 살도 빠지고 맛있고 건강해요/매일 먹어도 질리지 않는 구운양배추마리네이드 roasted cabbage marinade
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따로 따로 만들면 복잡해서 한꺼번에 다 해결해 버렸어요!! 양념도 엄청 아끼고 냉장실도 넓어지는 계란야채장아찌 Pickled eggs and vegetables
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가지를 이렇게 드셔 보세요!! 가지반찬 하나로 다른반찬이 필요없어요/간단양념으로 만든 가지버터구이양념조림 Seasoned eggplant butter with sauce
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10kg 감량한 아들에게 복날 초계탕을 이렇게 만들어 줬더니 살도 안찌고 맛있다고 합니다 !! 탄수화물 없는 다이어트 초계탕 초계국수 Chicken Soup with Diet
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여름깍두기를 매운무 대신 이걸로 담았더니 너도나도 이것만 집어 먹습니다/ 간단한 양념으로 바로 먹을수 여름 사과깍두기 Kimchi with apple kkakdugi
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열무김치를 이렇게 담았더니 풋내없이 아삭하고 맛있어요/설탕없이 간단양념으로 만든 복숭아열무김치 Peach young radish kimchi
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감자를 주걱으로 눌렀더니 너무 맛있어서 요즘 저녁은 이걸로 밥대신 먹게 됩니다/밀가루없는 감자미니피자 potato pizza without flour
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이런 버섯 보이면 무조건 많이 사오셔도 됩니다!! 부담없이 맛있게 늘 먹기좋은 반찬이 됩니다 /버섯장조림 Jangjorim with mushrooms
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연근을 졸이지 않고 이렇게 했더니 입맛없는 여름철 밥맛 넘치게 만들어 버립니다/연근깻잎양념무침 Seasoned sesame leaf lotus root
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계란을 이렇게 만들었더니 장조림보다 열배 맛있어서 매일 찾아 먹게 되는 밥도둑반찬입니다/ 계란브로콜리 Broccoli and egg kimchi
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가지에 계란을 넣어보세요!! 전분이나 밀가루 없이 쫀득하니 자꾸만 손이 갑니다/ 살도 안찌고 맛있는 가지계란볶음 Eggs of eggplant
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여름알배추는 소금에 절이는것보다 이렇게 만들면 간단하고 맛있어서 자주 해 먹게 됩니다/ 알배추겉절이(ft.메밀배추전) Fresh cabbage
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여름이 생일인 친구에게 케익대신 이걸 만들어 보냈어요!! 새콤달콤 여름무로 만든 무오이장미피클 Radish and cucumber pickles
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김에 밥대신 소세지를 넣어 보세요!! 어른 아이 모두 멈출수 없게 만들어 버립니다/ 소세지계란말이피자 Sausage egg roll pizza
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두부에 이걸 묻혀 구웠더니 집어가는 속도가 다릅니다!! 두배로 먹게 되는 카레두부구이 Grilled curry tofu (tomato oyster soba)
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밥도둑 계란장을 이렇게 만들었더니 맛있어서 이것만 먹게 될것 같아요/삶지 않고 쉽게 만드는 계란장 Soy sauce and egg sauce
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부추를 이렇게 만들었더니 더위로 지친 가족들의 건강한 간식거리가 됩니다/ 천연 자양강장제 부추스낵 부추피클 Chives snack. Chives pickle
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둥근호박 이렇게 만들어 드셔 보세요!! 볶거나 무치지 않아 오래 두고 먹을수 있어요/ 둥근호박장아찌 Pickled round pumpkins
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애호박을 이렇게 만들어 드셔 보세요!! 밀가루 없이 담백하게 구워 부대낌없이 먹게 됩니다/노밀 애호박전 Zucchini without flour
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미역 냉국만 드시지말고 이렇게 드셔 보세요/여름 스트레스에 좋은 미역파프리카초무침 Seaweed paprika seasoned with vinegar
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적색 깻잎 보이면 무조건 사서 이렇게 만들어 드세요!! 향긋하고 맛있어 이것만 먹게 됩니다/적깻잎(깻순)김치 Perilla leaves, sesame seed kimchi
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씻은 묵은지와 닭고기는 이렇게 드셔 보세요!! 시원하고 깔끔한 맛이 나는 인기 반찬입니다/묵은지 닭볶음탕 Braised spicy chicken with ripe kimchi
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계란을 이렇게 만들어 두고 드셔 보세요!! 바쁜 출근 아침도 여유있게 만들어줍니다/얼린계란요리 4가지 a dish of frozen eggs
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만능양념장 한가지만 잘 만들어도 모든 요리가 다 해결 됩니다!! 고기요리 면요리 찌개요리등 이걸로 끝납니다/만능양념장 an all-round sauce
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묵은지가 있다면 이렇게 만들어 두고 드셔보세요 !! 입맛 없어하던 아들이 매일 이것만 찾아 먹어요/묵은지유부만두 aged fried tofu dumplings
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숙주나물 무치지 않고 이렇게 했더니 맛있고 건강해서 걱정없이 많이 먹을수 있어요/돼지고기숙주찜 Steamed pork bean sprouts
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닭가슴살을 이렇게 맛있게 먹어본건 처음이에요!! 많이 먹어도 계속 먹고 싶어지는 닭가슴살구이 Grilled chicken breast meat
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부추를 이렇게 만들어 먹으니 아무리 먹어도 질리지 않고 살도 찌지 않아요 /밀가루 없는 부추새우굴림만두 Shrimp dumplings without flour
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백목이버섯(은이버섯)은 무조건 많이 사오셔서 이렇게 드셔보세요/백목이버섯장아찌 Pickled White Wood Mushrooms (Silver Mushrooms)
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양배추 물김치를 이렇게 담았더니 탄산음료보다 맛있다고 자꾸자꾸 먹고 있어요/간단하게 담아 건강한 양배추물김치 Cabbage water kimchi
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뼈없는 닭발 무조건 사오세요!! 이렇게 만들어 두니 살도 빠지고 피부도 탱탱하고 건강해요/ 콜라겐다이어트푸드 collagen diet food
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계란노른자를 이렇게 만들어 두면 매일 매일 행복해집니다/치즈보다 향기롭고 예쁘고 건강합니다/노른자치즈만들기 Making the yolk cheese
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여름내내 먹을 오이지는 꼭 이걸 넣어 담아 보세요!! 꼬득하고 향도 좋아 지겹지 않게 먹게되는 맛이에요/겨자오이지 Mustard cucumber
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멸치반찬 이렇게 해서 드셔보세요!! 앞으로 멸치볶음은 하지 않게 될수도 있습니다/잔멸치날치알무침(ft.멸치오븐구이)Seasoned small anchovies
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코다리를 많이 사서 이렇게 만들어 두니 매일 행복하고 건강합니다/천연발효음식으로 건강한 여름나기 /코다리식해 It's pollack-shikhae
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식은밥이 남았다면 이젠 볶아 드시지 말고 이렇게 만들어 두세요 !! 평생 행복합니다/ 간단쌀조청만들기 Making rice grain syrup
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애호박을 이렇게 맛있게 먹게 될줄은 몰랐어요!! 담백하고 깔끔해 자주 먹게되는 맛이에요/애호박계란말이 rolled omelet with zucchini
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물김치 이것저것 담아 두지 마세요!! 이것 한가지만 잘 담아 두면 아무걱정 없어요/비타민폭탄양배추물김치 Cabbage water kimchi
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