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아름다운 因緣이 고이는 방
◎ '트레이너'없이 '헬스'할 때 꼭 알아야할 3가지!? 본문
◎ '트레이너'없이 '헬스'할 때 꼭 알아야할 3가지!?게시일: 2019. 10. 21. 많은 분들이 헬스장의 수 많은 운동기구중에 어떤것부터 손을 대야할지 막막함을 느낍니다. 어떤 운동을 우선으로 해야될까요? 코치가 가이드라인을 정해드립니다! [아래는 헬스할 때 부상방지를 위해 필수적인 보호대 제품과 근력강화에 도움이 되는 제품을 정리해두었으니, 필요하신분들은 참고하세요^^] [손목보호대] 손목보호대 https://c11.kr/77pb [데드리프트 보조용품] 리프팅 훅그립 [1만원대] https://c11.kr/az8f [헬스장갑] 헬스전용 글러브[2만원대] https://c11.kr/6yu7 [스쿼트 무릎보호대] 무릎보호대 [1만원대] https://c11.kr/6yuc [복근강화] AB롤-아웃[1만원대] https://c11.kr/989z [풀업/턱걸이] 가정용 철봉[1만원대] https://c11.kr/77q3 [회복 및 통증완화 용품] 폼롤러 https://c11.kr/7ves 마사지볼 https://c11.kr/7vfb #파토코치 #웨이트트레이닝 #헬린이 카테고리 스포츠
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