토마토를 이것과 같이 먹으면 혈관이 살아난다!(항암효과, 골다공증 개선 포함)

토마토를 이것과 같이 먹으면 혈관이 살아난다!(항암효과, 골다공증 개선 포함)

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•2020. 6. 15.

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건강오름

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안녕하세요. 건강오름 김군 입니다.

토마토는 각종 미네랄과 비타민 등이 풍부해 우리 건강에 아주 좋은 영향을 주는 음식 중 하나입니다. 특히 토마토에 풍부한 라이코펜은 강력한 항산화 성분으로 콜레스테롤을 낮추고 암이나 혈관노화 예방에 탁월한 효과가 있는데요.

 

오늘은 토마토와 함께 먹으면 라이코펜의 흡수를 극대화 할 수 음식과 토마토의 여러가지 효능에 대해서 알아보겠습니다. '구독'과 '좋아요' 누르시고 건강정보 빠르게 전달받으세요~

 

https://www.youtube.com/watch?v=ENzdKKrtvqU

 

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