? ??? 돈 안들이고 피부노화 막는법 | 집에서 따라 해보세요! [피부과전문의 피부심]

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•2021. 4. 22.

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피부심

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사람의 피부의 콜라겐은 20대 중반부터 1% 정도씩 감소되는것으로 알려져 있습니다. 
그러므로 피부에서도 필연적으로 노화가 진행될수 밖에 없는 것이지요. 하지만 나이가 들어보이는 현상은 
피부의 탄력도만 떨어지는게 아니라 지방의 감소, 표정근육의 변화등 다양하게 나타날수 있습니다.  
이번시간에는 돈안들이고 피부노화를 막는법, 
즉 나이가 들어보이는 현상을 최대한 억제하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 
*영상순서
▶나이가 들면서 생기는 현상  
1) 피부의 노화 
2) 얼굴 근육의 변화 
3) 지방의 재분포 
4)얼굴뼈의 변화 
▶집에서 하는 피부노화 막는법 
1) 얼굴 중간부위의 근육키우기
2) 얼굴 근육 이완시키기 
3) 눈 부릅뜨기 운동
4) 자외선차단제 사용 
5) 보습제 
6) Vit C 의 복용
7) Vit A 제재 (레티놀) 
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