Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
관리 메뉴

아름다운 因緣이 고이는 방

?? 당뇨병에 꼭 드세요 당뇨병 필수 영양제 ! & 효과적인 계단 운동 방법은? 바른 동작으로 다이어트와 근력 운동을 한 번에! 본문

👴🧓 의료(암.당뇨.치매 등)개인정보.운전.

?? 당뇨병에 꼭 드세요 당뇨병 필수 영양제 ! & 효과적인 계단 운동 방법은? 바른 동작으로 다이어트와 근력 운동을 한 번에!

Ador38 2021. 12. 3. 13:27

조회수 241,863회

 
 
 
 
 
당뇨병에 꼭 필요한 필수 영양제 ! #당뇨병추천영양제#당뇨영양제#당뇨병#영양제추천
관련 기사: '당뇨'라면, 꼭 먹어야 할 '영양제' 6가지는?...
 
관련기사: ‘차’가 치매, 당뇨병 예방을 돕는다?...
강추위 속, 따뜻한 차로 건강해지는 법 https://www.hidoc.co.kr/healthstory/n...
 
※ 건강의료전문포털 '하이닥' http://www.hidoc.co.kr
하이닥 제작편집국 제작, 제작문의: hidoc@mcircle.biz ​
 
★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ https://www.hidoc.co.kr/healthqna/list
 
▷ 네이버 포스트 http://post.naver.com/hidoc2010
▷ 카카오채널 https://pf.kakao.com/_xlvdxgV
 
*저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지 ​

**   효과적인 계단 운동 방법은? 바른 동작으로 다이어트와 근력 운동을 한 번에!

조회수 11,700회
2021. 10. 15.
 
 
 
 
 
누구나 쉽게 할 수 있는 ★ 계단운동 ★
유산소와 무산소 운동의 효과를 동시에 느낄 수 있는 운동인데요! 불필요한 도구 없이 일상 생활에서 간편하게 할 수 있습니다~! 계단 운동 전 스트레칭부터 계단 운동 방법까지 함께 알아보실까요?
 
출연: 장다현 운동전문가 힐리언스코어운동센터
00:00 시작 00:13 오프닝 00:40 계단 운동 전 스트레칭 03:55 계단 운동 방법(본동작) 04:44 클로징 #계단운동방법 #계단운동효과 #계단운동다이어트
 
※관련기사: ‘계단 오르기’ 운동, 무릎 손상 없이 건강하게 하려면? https://www.hidoc.co.kr/healthstory/n...
※ 건강의료전문포털 '하이닥' http://www.hidoc.co.kr
※ 하이닥 제작편집국 촬영: 임현정 PD 주가혜 PD 이민지 PD 편집: 임현정 PD 제작문의: hidoc@mcircle.biz
 
 
★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ https://www.hidoc.co.kr/healthqna/list
▷ 네이버 포스트 http://post.naver.com/hidoc2010 ▷ 카카오채널 https://pf.kakao.com/_xlvdxgV ▷ 페이스북 https://www.facebook.com/hidoc9988 ▷ 인스타그램 https://www.instagram.com/going_hidoc ▷ 트위터 https://twitter.com/hidoc2010 *저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지
간략히
Comments