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아름다운 因緣이 고이는 방

??? 30초만에 방사통 일명 좌골신경통 즉시 없애주는 기가 막히는 운동 & 허리&골반(Lumbar & Pelvis) 업로드 32 편 본문

👴🧓 100세인생,건강헬스.미용 & 기부. 봉사.풍수.

??? 30초만에 방사통 일명 좌골신경통 즉시 없애주는 기가 막히는 운동 & 허리&골반(Lumbar & Pelvis) 업로드 32 편

Ador38 2021. 12. 8. 12:24

조회수 385,550회

구독자 1.24만명
 
 
 
 
 
작년 9월부터 최근까지 10개월간 만든 108개의 영상을 저의 실수로 다 내려놓게 되었습니다. 갑자기 생긴 일로 몸과 마음이 다 지쳐 잠시 쉬고 조만간 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다. 그때까지만 기다려 주세요. 그 동안 부족한 저를 많이 사랑해주셔서 잠시 쉬는 동안 제 채널을 잊지 말아달라는 뜻으로 이 영상과 몇 개 영상을 오려놓았으니 재미있게 시청바랍니다.
 
=영상 주제= #허리디스크 에 의한 #방사통 과 #좌골신경통 이 심해지는 원인은 좌골신경이 늘어나는 자세나 움직임으로 즉 앞으로 숙이는 잘못된 동작과 반복적인 움직임을 하면 안되고 여기에 나오는 운동 30초만 하면 삐져나온 수핵이 원위치 되어 허리디스크가 빠른시간 회복됩니다.

 

▶

30초만에 방사통 일명 좌골신경통 즉시 없애주는 기가 막히는 운동

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