?? 혈당 안 오르려면 감자 이렇게 드세요! 당뇨인이 감자 먹는 법! - 신동진의 닥터밥상 #115

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2021. 10. 8.

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감자 먹으면 혈당 올라가는 분들 주목하세요! 속쓰림에 좋다고 알려진 감자. 하지만! 감자 한, 두 알만 먹어도 치솟는 혈당때문에 마음대로 먹을 수 없는 당뇨환자들 혈당 올리지 않고 쓰린 속 달래주려면 감자, 이렇게 드세요! 생감자 셰이크 만들기 재료- 생감자 40g(반 개 정도), 우유 200ml 만드는 법 1. 감자는 껍질을 깨끗하게 깎아준다 2. 적당한 크기로 잘라 우유와 함께 믹서기로 갈아준다 - 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 - ’신동진의 닥터밥상’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. 신동진의 닥터밥상(매주 금요일 오후5시 업로드) -약연재한의원 신동진 원장 약연재한의원 홈페이지 http://www.yakyeonjae.com/ 밥상닥터 신동진한의사 블로그 https://shindjz.blog.me/