경희대학교 내분비내과 오승준 교수님과 함께 혈당올리는 습관에 대해 알아보았습니다.
?time stamp?
00:00 인트로 00:40 혈당 올리는 습관 1(선식과 과일주스) 01:45 혈당 올리는 습관 2(불규칙한 식사) 03:00 혈당 올리는 습관 3(과일의 과량 섭취) 04:47 혈당 올리는 습관 4(탄수화물 간식) 05:53 혈당 올리는 습관 5(청량 음료 섭취) 06:52 혈당 올리는 습관 6(당류가 포함된 커피 섭취)
? 내 몸의 호르몬 밸런스는 대한내분비학회가 운영하는 채널입니다. 구독하고 건강하세요~
