?? 당뇨 환자가 꼭 끊어야 할 세 가지가 있다?

조회수 1,255,061회

•2020. 6. 13.

2.8만912공유저장

내과전문의 닥터케이 Dr.K

구독자 4.29만명

 

 

 

안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다. 당뇨라는 질환이 있을 때 이 것 세 가지만 끊어도 더 건강한 생활을 할 수 가 있다는 것 알고 계신가요? 오늘은 당뇨 환자가 꼭 끊어야 할 세 가지에 대해 알아보겠습니다. 영상을 보시며 궁금하신 부분이나 이런 내용에 대해서 궁금하다! 라고 생각되시는 것들이 있으시다면 댓글로 남겨주세요!

​

00:00​ 하이라이트

00:30​ 당뇨를 처음 진단받았을 때 해야하는 것

01:00​ 당뇨 진단 후 일반적인 환자들의 성향

04:34​ 당뇨의 식단에서 무엇을 덜 먹어야 하는가

05:03​ 첫번째 빵,떡,면을 줄여라

05:33​ GI (당지수)

07:19​ 두번째 쌀밥 대신 현미밥, 잡곡밥

09:02​ 세번째 설탕이 들어간 음식을 피해라

11:24​ 정리 및 요약

 

간략히