??? 계란과 이것을 같이 먹으면 폐기능, 항암효과 높이는 카로티노이드 흡수율을 500% 증가시킨다 & 다른방법 Other Way에서 업로드한 동영상 50편

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2021. 2. 2.

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계란에는 단백질, 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨 등 우리 몸에 좋은 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다 계란 하나는 70Kcal에 불과하지만 양질의 단백질이 7g이나 들어있습니다. 하지만 계란에는 비타민C와 식이섬유가 부족하기 때문에 부족한 영양소를 채워주는 동시에 효능과 흡수율을 더욱 높이는 식품과 함께 먹으면 좋습니다

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**   냉동블루베리 절대로 바로 먹지 마세요 (냉동블루베리효능)

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2021. 8. 9.

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타임지가 10대 슈퍼푸드로 선정한 몸에 좋은 식품으로 알려진 블루베리는 진한 보랏빛 색소, 새콤달콤한 맛과 점성이 있는 펙틴 성분, 은은한 향기가 특징입니다.

 

노화 예방은 물론, 눈 건강, 장 건강, 대사 증후군, 우울증 그리고 대기오염 등에서 비롯된 잠재적인 발암물질들로부터 현대인이 걸리기 쉬운 질병 예방에 도움을 줍니다

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***   다른방법 Other Way에서 업로드한 동영상 50편

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냉동블루베리 절대로 바로 먹지 마세요 (냉동블루베리효능)

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이 음식만 피해도 만성염증 없앨 수 있다

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참외 이렇게 먹어야 면역력 5배 높일 수 있다

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감자 이렇게 먹어야 관절염 치료효과 제대로 본다

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이것으로 가글했더니 잇몸염증이 사라졌다

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최근일이 잘 기억나지 않는다 치매 초기증상 4가지를 의심하라 (치매발병원인과증상)

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무를 이렇게 먹으면 발암물질을 제거해 준다 (무 효과적으로 먹는 방법)

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틈틈이 30초씩, 언제 어데서나 뱃살 빼고 허리 통증 잡아주는 2가지 방법, 1개월만 열심히 해보세요

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내 몸이 보내는 위암 신호 7가지를 확인하라

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오이 이렇게 먹었더니 뱃살 제대로 빠졌다

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이것을 매일 먹으면 면역력 10배 증가한다

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치매를 일으키고 뇌 노화를 촉진하는 이것만은 피하라

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수박 이렇게 먹어야 항암효과 제대로 본다

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간헐적 단식 핵심은 이것을 지켜야 뱃살 빼고 암을 예방한다 (간헐적 단식의 놀라운 효과 5가지)

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위장에 문제가 있으면 이것 4가지만 꾸준히 드세요 위가 살아납니다

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양파즙 같은 건강즙 그냥 먹지 마라 독을 먹는 거와 같다

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어깨, 목 뻐근함 방치하면 큰일납니다 이 증상을 의심하세요

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지방간으로 죽어가는 간 살리는 음식 소중한 간을 위해 꼭 먹어라!

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변비와 소화 불량 싹~ 사라진다, 애호박과 이것을 같이 드세요

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내장지방 제거하려면 이렇게 만든 빵 드세요

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내장지방은 이렇게 빼야만 빠진다(내장지방은 혈액 속으로 쉽게 빠져나와 심장과 간에 쌓인다)

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생강과 식초가 만나면 나타나는 놀라운 효능

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손톱으로 알수있는 10가지 질병, 이런줄 보이면 암이오는 신호이다

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치매에 걸리지 않는 사람들의 공통점과 예방하는 방법

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정밀 검사가 꼭 필요한 당뇨병 전조증상을 알아보자

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무릎 건강 망치는 걷기 자세, 무릎 건강 지키며 걷는 방법

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주방에서 이것을 버려라 당신은 매일 발암물질을 먹고 있다

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돌연사 1위 심장마비, 이 징후 나타나면 바로 대처하라

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여성 질환에 특효가 있는 대추!!! 특히 이런 질병이 있으면 꼭 드세요

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고혈압 고지혈증 고혈당 낮추려면 1가지만 잘 지켜라

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몸이 보내는 6가지 SOS 신호!!! 다음과 같은 통증이나 증상이 있으면 췌장암을 의심해보세요

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이런 질환이 있으면 바나나 오렌지는 피하세요 (질병에 따라 먹지 말아야 할 과일)

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혈관벽 기름때, 혈전, 고지혈증 녹여주는 자연식품!!!

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건강하게 장수하고 싶다면 자연 화합물이 듬뿍 들어있는 이 식품을 꾸준히 드세요

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제가 평생 처음 췌장암 CT 촬영를 했는데 5mm 췌장 낭종(물혹)이 2개 발견되었습니다(췌장암 예방에 좋은 음식)

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대장암 초기증상 4가지 내몸의 SOS 신호를 빨리 감지하라

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무릎 통증 싹~ 사라졌다!!! 이것을 꾸준히 드시면 관절염에 특효다

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집에서 응급처치법 10초만 눌러주세요, 가래 기침 사라집니다

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고지혈증과 변비를 쉽게 잡으려면 키위와 이것을 같이 드세요

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땅속의 보물 이것 자주 먹으면 뇌혈관이 살아난다(치매, 알츠하이머, 뇌경색 예방)

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요리 전 물에 씻으면 영양 손실 세균 감염 원인되는 6가지 음식(제발 지키셔야 합니다)

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천연 인슐린, 콩나물을 이렇게 두었다 먹으면 당뇨 예방, 혈당조절에 최고입니다 (콩나물 효능 극대화 하는방법)

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이것 자주 마시면 혈전이 싹 녹아 배출되어 뇌졸중과 심장마비를 예방한다

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소고기 먹을 때 같이 먹으면 독이되는 3가지 음식(그동안 좋다고 먹어왔던 이것이 건강을 해친다)

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혈액순환이 제대로 안될 때 우리 몸이 보내는 신호(혈액순환이 안될 때 증상과 해결법)

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중장년 살 빼주는 '열쇠'

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이 음식 1가지는 당장 끊으세요,혈액이 끈적해지고 사망률이 급증하게 됩니다

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제발 5가지 이 차는 물처럼 마시면 안 됩니다 몸에서 서서히 독(毒)으로 다가옵니다

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낙상 방지, 근육강화를 위해서는 단백질 보충제보다 이것을 많이 먹어라

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영국식 운동 안 하고 살 빼는법 7가지

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