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아름다운 因緣이 고이는 방

?? 손 쉽게 따라하는 치매 예방법 '몰아보기' - 치매를부탁해 #113 & 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동! - 김준배의 관절리모델링 #4 & 인기 업로드 200 편 본문

👴🧓 100세인생,건강헬스.미용 & 기부. 봉사.풍수.

Ador38 2021. 11. 2. 12:49

2021. 10. 25.

4.1천 60 공유 저장

치매예방! 간단하게 할 수 있다!
손가락만 움직여도, 거꾸로만 외워도 치매예방이 된다!
신경과 전문의가 알려주는 4가지 치매 예방법 몰아보기!
0:00 인트로
0:13 손가락 운동
5:50 연상기억 훈련
11:16 거꾸로 외우기
16:57 주먹힘 키우기
24:09 클로징
이은아의 치매를 부탁해 (매주 월요일 오후 5시 업로드) 
해븐리병원 이은아 원장 
해븐리병원 홈페이지 http://www.heavenlyhospital.com 
해븐리병원 블로그 https://blog.naver.com/the-heaven 
#치매 #치매예방 #치매예방법 #엄청간단 #손운동 #거꾸로외우기

** 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동! - 김준배의 관절리모델링 #4 & 인기 업로드 200 편

조회수 3,303,270회

2020. 7. 28.

5.7만 954 공유 저장

- 스마트폰 시청으로 인한 목과 어깨 통증 해결!

- 뭉친 목과 어깨 근육 풀어주는 초간단 운동법 대 공개

- 하루 10분 '이것' 하면 통증이 사라진다!

평촌서울나우병원 김준배 원장 평촌서울나우병원 홈페이지 http://www.nowhospital.co.kr/

평촌서울나우병원 문의전화 1588-2012

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??? 저녁에 이 2가지 동작을 매일하면 생기는 놀라운 효과 (0)	2021.11.02
??? 맨몸으로 집에서 이걸 반복하세요! 한 달 후 생기는 효과 & 텐바디에서 업로드한 동영상 250 편 (0)	2021.11.02
?? ?? 위험한 선택. 아파트를 조심해야 하는 이유는? 행복한노후 설계 @방송대 지식+ 고독사 \| 일본 \| 판교 \| 요양원 \| 강창희 & 우리가 힘든 삶을 버티는 이유는 바로 '너' 때문이다. .. (0)	2021.11.02
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?? 손 쉽게 따라하는 치매 예방법 '몰아보기' - 치매를부탁해 #113 & 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동! - 김준배의 관절리모델링 #4 & 인기 업로드 200 편

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** 인기 업로드 200 편

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