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아름다운 因緣이 고이는 방

?? 간기능 활성화와 몸속 독소제거 특효 식품!!! 소고기보다 단백질 함유량 4배↑ 중년이후 즐겨 먹어야 할 식품 본문

👴🧓 100세인생,건강헬스.미용 & 기부. 봉사.풍수.

?? 간기능 활성화와 몸속 독소제거 특효 식품!!! 소고기보다 단백질 함유량 4배↑ 중년이후 즐겨 먹어야 할 식품

Ador38 2021. 12. 1. 22:58

조회수 109,873회

구독자 30.9만명
 
 
 
 
 
 
중년 이후에는 특히 단백질을 충분히 먹어야 합니다 단백질 하면 보통 고기가 생각나실텐데요 단백질이 소고기의 4배나 되고 간기능을 활성화하고 몸속 독소를 제거하는데 탁월한 황태의 효능에 대해 알아보겠습니다
간략히
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생굴에 이것을 뿌리면 철분 흡수가 배로 증가하고유해세균을 없애줍니다

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2

뼈를 녹이는 5가지 음식 / 자주 먹는 이 음식이 골다공증을 만든다

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3

밥 할 때 이것 넣으면 노화 예방하는 항산화성분 40배 증가한다

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4

잇몸병 이렇게 하면 싹 사라진다(잇몸병에 특효 음식 2가지와 잇몸 질환 없애는 법)

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5

간기능 활성화와 몸속 독소제거 특효 식품!!! 소고기보다 단백질 함유량 4배↑ 중년이후 즐겨 먹어야 할 식품

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6

보리차 끓일 때 소금을 넣고 끓이면 이런 효능이나타납니다

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7

췌장염 예방 1위의 채소, 췌장염 원인과 증상

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8

갱년기 이후 뱃살 쏙 빼주는 식품 3가지만 꼽는다면

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9

몸 생각하며 먹었던 식단 속 의외로 위를 망치는 음식

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10

스트레스 해소법 의외의 1위가 화제다 (급성스트레스는 심혈관계질환을 유발한다)

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11

치매 예방, 기억력 살아나는 1위의 차 뇌에 좋은 이 차를 매일 드세요

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12

밤 이렇게 먹어야 효과 200% 봅니다

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13

무릎이 아프다면 이것을 꼭 확인하세요(근감소증 증상과 자가 진단 테스트, 근감소증 예방법)

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14

브로콜리 절대 물에 데치지 마세요이렇게 먹어야 항암효과 200% 증가합니다

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15

치매 예방 골든타임을 놓치지 마라, 다음 3가지 중1가지만 해당되어도 병원에 달려가야 한다

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16

포도송이 가지 제발 버리지 말고 이렇게 드세요, 혈관에 낀 노폐물을 씻어내는 물질 55배 함유

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17

변비와 불면증 소화력이 떨어지고 원인모를 두통이 지속되면 이것이 부족한 신호다(원인과 해결방법)

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18

죽어가는 혈관 7일만에 회춘시키는 방법

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19

몸에 좋은 줄 알았던 견과류 매일 이렇게 먹으면 독이 된다

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20

허리 무릎이 아프면 매일 이것을 드세요(골다공증 억제 효능에 탁월)

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21

이런 증상이 나타나면 위암으로 진행된다

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22

커피 마실 때 이것 넣어 마시면 콜레스테롤 수치를낮추고 당뇨병 개선에 좋다

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23

매일 '늘보리밥'에 이것 넣어드세요, 혈전을 녹여 고지혈증 사라지고 고혈압, 당뇨도 잡아요

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24

입안에 이것이 나타나면 췌장암을 의심해 봐야 한다

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25

감자를 삶아 그냥 먹지 말고 이렇게 먹으면 복부지방 싹~ 제거된다

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26

중년 이후 기운과 기력이 딸리면 '식물성 완전단백질' 이것을 먹고 운동해야 합니다 (근감소증예방)

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27

지방간을 빼는 채소 3가지를 꼽아보았습니다 자주 드시면 효과 있습니다

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28

만성염증 쉽게 싹~없애는 청소부!추천 천연식품 딱 4가지를 꼽는다면

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29

어떻게 조리하느냐 뭐하고 먹느냐에 따라 등푸른 생선 '오메가3' 흡수율 달라진다

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30

핏 속의 혈전이 싹 녹아내려 뇌졸중 심장마비를 예방하는 천연식품

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31

혈당 조절을 위해 매일 챙겨드셔야 되는 추천 간식 3가지

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32

밤에 먹어도 살찌지않고 꿀잠 부르는 음식 5가지

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33

마늘껍질 절대 버리지 마세요!! 면역력 7배 높일 수 있습니다

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34

냉동블루베리 절대로 바로 먹지 마세요 (냉동블루베리효능)

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35

이 음식만 피해도 만성염증 없앨 수 있다

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36

참외 이렇게 먹어야 면역력 5배 높일 수 있다

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37

감자 이렇게 먹어야 관절염 치료효과 제대로 본다

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38

이것으로 가글했더니 잇몸염증이 사라졌다

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39

최근일이 잘 기억나지 않는다 치매 초기증상 4가지를 의심하라 (치매발병원인과증상)

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40

무를 이렇게 먹으면 발암물질을 제거해 준다 (무 효과적으로 먹는 방법)

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41

틈틈이 30초씩, 언제 어데서나 뱃살 빼고 허리 통증 잡아주는 2가지 방법, 1개월만 열심히 해보세요

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42

내 몸이 보내는 위암 신호 7가지를 확인하라

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43

오이 이렇게 먹었더니 뱃살 제대로 빠졌다

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이것을 매일 먹으면 면역력 10배 증가한다

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45

치매를 일으키고 뇌 노화를 촉진하는 이것만은 피하라

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수박 이렇게 먹어야 항암효과 제대로 본다

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간헐적 단식 핵심은 이것을 지켜야 뱃살 빼고 암을 예방한다 (간헐적 단식의 놀라운 효과 5가지)

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위장에 문제가 있으면 이것 4가지만 꾸준히 드세요 위가 살아납니다

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양파즙 같은 건강즙 그냥 먹지 마라 독을 먹는 거와 같다

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어깨, 목 뻐근함 방치하면 큰일납니다 이 증상을 의심하세요

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지방간으로 죽어가는 간 살리는 음식 소중한 간을 위해 꼭 먹어라!

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변비와 소화 불량 싹~ 사라진다, 애호박과 이것을 같이 드세요

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내장지방 제거하려면 이렇게 만든 빵 드세요

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54

내장지방은 이렇게 빼야만 빠진다(내장지방은 혈액 속으로 쉽게 빠져나와 심장과 간에 쌓인다)

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생강과 식초가 만나면 나타나는 놀라운 효능

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56

손톱으로 알수있는 10가지 질병, 이런줄 보이면 암이오는 신호이다

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57

치매에 걸리지 않는 사람들의 공통점과 예방하는 방법

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58

정밀 검사가 꼭 필요한 당뇨병 전조증상을 알아보자

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59

무릎 건강 망치는 걷기 자세, 무릎 건강 지키며 걷는 방법

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60

주방에서 이것을 버려라 당신은 매일 발암물질을 먹고 있다

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61

돌연사 1위 심장마비, 이 징후 나타나면 바로 대처하라

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62

여성 질환에 특효가 있는 대추!!! 특히 이런 질병이 있으면 꼭 드세요

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63

고혈압 고지혈증 고혈당 낮추려면 1가지만 잘 지켜라

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몸이 보내는 6가지 SOS 신호!!! 다음과 같은 통증이나 증상이 있으면 췌장암을 의심해보세요

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이런 질환이 있으면 바나나 오렌지는 피하세요 (질병에 따라 먹지 말아야 할 과일)

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혈관벽 기름때, 혈전, 고지혈증 녹여주는 자연식품!!!

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건강하게 장수하고 싶다면 자연 화합물이 듬뿍 들어있는 이 식품을 꾸준히 드세요

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제가 평생 처음 췌장암 CT 촬영를 했는데 5mm 췌장 낭종(물혹)이 2개 발견되었습니다(췌장암 예방에 좋은 음식)

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대장암 초기증상 4가지 내몸의 SOS 신호를 빨리 감지하라

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무릎 통증 싹~ 사라졌다!!! 이것을 꾸준히 드시면 관절염에 특효다

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집에서 응급처치법 10초만 눌러주세요, 가래 기침 사라집니다

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고지혈증과 변비를 쉽게 잡으려면 키위와 이것을 같이 드세요

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땅속의 보물 이것 자주 먹으면 뇌혈관이 살아난다(치매, 알츠하이머, 뇌경색 예방)

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요리 전 물에 씻으면 영양 손실 세균 감염 원인되는 6가지 음식(제발 지키셔야 합니다)

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천연 인슐린, 콩나물을 이렇게 두었다 먹으면 당뇨 예방, 혈당조절에 최고입니다 (콩나물 효능 극대화 하는방법)

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이것 자주 마시면 혈전이 싹 녹아 배출되어 뇌졸중과 심장마비를 예방한다

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소고기 먹을 때 같이 먹으면 독이되는 3가지 음식(그동안 좋다고 먹어왔던 이것이 건강을 해친다)

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혈액순환이 제대로 안될 때 우리 몸이 보내는 신호(혈액순환이 안될 때 증상과 해결법)

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중장년 살 빼주는 '열쇠'

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이 음식 1가지는 당장 끊으세요,혈액이 끈적해지고 사망률이 급증하게 됩니다

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제발 5가지 이 차는 물처럼 마시면 안 됩니다 몸에서 서서히 독(毒)으로 다가옵니다

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낙상 방지, 근육강화를 위해서는 단백질 보충제보다 이것을 많이 먹어라

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영국식 운동 안 하고 살 빼는법 7가지

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배 고플 때 마다 자주 먹으면 좋은 살안찌는 다이어트 간식 7가지

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굽거나 볶으면 항암효과 500%높이는 과일, 채소 9가지, 생으로 먹지 마세요

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86

간이 보내는 SOS 신호!!! 간암 초기증상, 이 증상 무시하면 후회한다

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87

위장이 약할 때 기사회생의 명약!!! 소화 흡수율 95%인 이것을 드세요

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콩나물 이렇게 먹어야 면역력 제대로 올라간다

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89

냉장고에 넣으면 항산화 성분이 빠져나가고 변질되는 식품 12가지

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물을 이렇게 마시면 보약과 같으나 잘 못 마시면 신장을 망칠 수 있다

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가려움증이 지속되면 이 5가지 질병을 의심해봐야 한다

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92

바나나와 '이것' 함께 섭취하면 뇌졸중을 예방한다

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93

고추와 이것을 같이 먹으면 몸 속 염증을 싹~ 녹여준다

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94

고구마 이렇게 먹으면 위암, 폐암 예방에 특효다

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95

봄동은 이렇게 먹어야 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 노폐물을 싹~ 제거한다

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96

호두 이렇게 먹었더니 당뇨병, 심혈관질환 확~ 낮아졌다

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97

손가락을 보면 폐질환을 조기에 알 수 있다이런 모양이면 즉시 진단을 받아보아야한다

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98

쌀밥에 이것을 섞으면 변비와 비만을 없애준다

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99

폐에 낀 노폐물 이것만 먹으면 싹 청소된다

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100

커피 이 시간에 마시면 독(毒)이 된다

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면역력이 떨어지면 몸이 보내는 4가지 위험 신호

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102

설사할 때 절대 먹으면 안 되는 음식

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103

다이어트를 해도 뱃살이 빠지지 않고 튀어나온 배를 눌렀을 때 아프다면 '위장벽'을 의심하라

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104

내 몸이 보내는 암 초기 증상 신호 10가지~(무시하면 큰일 난다)

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105

이런 질병이 있으면 유독 추위를 많이 탑니다 5가지 증상을 점검하세요

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106

표고버섯 이렇게 먹었더니 혈관벽 기름때 싹~ 사라졌다

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107

오늘 쌓인 독소 누워서 10분만에 풀고 자기

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식후 절대 하면 안되는 잘못된 습관 6가지 몸을 망칠 수 있습니다

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109

소고기 이것을 같이 먹으면 심혈관계 질환염려하지 마라

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멸치볶음에 이것을 넣고 볶아라,칼슘 흡수율을 높여 골다공증 사라진다

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111

만 가지 병은 한가지 원인이다 이거 하나만 챙겨라

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내 몸이 보내는 이상신호 7가지, 뇌졸중 전조증상 무시하면 큰일난다

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자주 먹는 이 식품이 신장 질환과 통풍을 일으킬 수 있다(중년이 되면 이 음식들은 조심해야 합니다)

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상추와 이것을 같이 먹으면 골다공증 싹~ 사라진다(칼슘 흡수율 높여주는 음식)

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계란과 이것을 같이 먹으면 폐기능, 항암효과 높이는 카로티노이드 흡수율을 500% 증가시킨다

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치매, 관절염, 골다공증 원인인 '당독소'를 줄이는 방법

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117

이런 꿈을 자주 꾸면 치매 위험성이 높다

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만성염증 초기증상 11가지 4가지이상 지속되면 병원으로 달려가세요

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어깨통증 예방, 치료 무음 박수치기 집에서 할 수 있는 오십견 운동치료

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120

취침 전 이렇게 하면 새벽에 발생하는 심근경색, 뇌경색의 위험을 예방하고 숙면을 취할 수 있다

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두부 '이렇게' 먹으면 혈관 노화를 늦춘다( 마그네슘 9배 단백질3.5배 상승시켜 혈관벽을 유연하고 탄력있게 만든다)

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눈 영양제 먹는거 보다 '이것'먼저해라( 눈 건강 관리법)

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123

이런증상 있으면 오메가3 당장 끊으세요!

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고구마 절대 먹으면 안되는 사람이 있습니다

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묵은 뱃살 내장지방 이렇게 했더니 쫙~ 빠졌다

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변비 주범은 대장에 차 있는 이것 때문이다

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들깨가루 이렇게 먹으면 발암물질을 먹는겁니다(들깨를 먹는 가장 좋은 방법과 주의사항))

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아무도 몰랐던 깻잎의 효능! '이렇게'먹으면 치매예방된다

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역류성 식도염 약 없이 스스로 치료하는 법

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사과식초 알고먹으면 놀라운 효능과 섭취방법

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6초의 기적, TV보면서 이 운동하면 무릎통증, 허리통증 사라지고 다리부종 완화된다

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혈관속 당독소 '이것'으로 잡아라

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절대로 피해야 할 건강에 나쁜 최악의 음식

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134

꿀과 ‘이것’을 같이 먹으면 관절염이 싹~ 사라진다(꿀의효능)

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135

커피 이렇게 마셔야 콜레스테롤 제거하고 보약이 된다(커피 건강하게 마시는 법)

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콩을 이렇게 먹으면 폐경기 증상 날려버리고 유방암을 예방한다(콩의 효능)

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잠잘때 이것 3가지 반복되면 치매걸린다(치매발병률50%증가)

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아침 식사 전 이것 먼저 먹으면 간이 살아난다(독소를 배출하고 만성피로 없애주는 음식)

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카레 만들때 이것 넣으면 항염효과 20배 올라간다

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50대가되면 이 음식 7가지는 밥상에 올리지마세요, 의사들은 절대 먹지않는 의외의 음식 (당뇨, 고혈압, 심근경색, 동맥경화 원인이된다)

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141

대파 '이렇게' 먹었더니 뱃살 내장지방이 싹~녹았다

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142

이 영양제 모르고 먹으면 당뇨및 비만의 원인이되며 서서히 간을 망가뜨린다(미국 국립보건원(NIH)이 발표한 간을망치는영양제 9가지)

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143

당근과 이것을 같이 섭취하면 폐 속 노폐물 싹 사라지고, 폐암 예방한다(베타카로틴 흡수율 2배 높이는법)당근의효능

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50대 이상 손발저림 통증은 병든 혈관이 보내는 위험신호이다

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취침전 이것하면 암에 잘 걸리며 대장암 발병률 60% 높아진다

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당뇨환자의 아침 식사 방법, 제발 이것만은 피하라

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원폭 사고 때 유일하게 살아남은 식물, 면역력 강화 최고의 식품!!!

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카카오닙스 이렇게 1주 먹었더니 중성지방 수치 -50 감소되었다, 카카오닙스 효능

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알츠하이머 치매가 오는 신호!!! (치매초기증상 10가지)

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독신자는 구기자를 먹지마라(구기자 효능)

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