우리 부모님들이 어떤 운동을 해야 좋을지에 대해서 생각을 한번씩 꼭 하셨으면 합니다.
부모님들은 40대 후반부터 50세 이후로 부터 건강은 정말 중요한거 다들 잘 아시지만 관리가 쉽게 안되고, 어떻게 어떤 운동을 해야할지도 정말 어려워합니다.
이 영상으로 같이 따라하면서 안전하게 건강하게 똑똑하게 운동 하시길 바랍니다. 구독 좋아요 알림설정 댓글 해주시면 정말 감사드리겠습니다 !
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