오늘 2시 라이브에서는 여러분과 '면역 혁명'이라는 주제로 이야기하고 궁금한 질문에 대한 자세한 답변 드린다고합니다. 비온뒤의 사랑스러운 차종은 PD와 이시형 박사가 함께하는 라이브 많은 시청 부탁드립니다.
00:00 시작 00:10 인사 00:30 정신과 이시형박사 소개 02:42 우리나라 정신과 박사님을 타고타고 올라가면 모두 박사님 제자라던데 맞나요? ^_^ 04:25 책소개 ‘배짱으로 삽시다’ 07:17 책소개 ‘면역 혁명’ 11:40 지난 방송 간략하게 정리-면역 일반에 대한 이야기 13:10 열가지 면역 지침 20:44 지난시간질문 22:08 면역의 신비성이 무엇인지 알려줄 수 있나요?
24:33 면역력이 약해지고 있다는 증상들이 책에 나와있는데 어떤증상이있나요? 27:50 면연력을 올리는 일이 왜 쉽지 않나요? (코로나 장기화) 29:32 면연력에 좋은 음식이 따로 존재하나요? (코로나 장기화) 32:29 감기기운있을때마다 프로폴리스 먹고 있는데, 면역에 도움될까요? 33:40 남편이 초기 암 진단을 받았는데 수술 날짜가 잡히지 않아 대기중입니다.
어떤 음식이 좋을까요? 35:30 당근 주스, 과일 & 채소주스는 혈당 올라가서 안 좋다던데 괜찮은가요? 40:23 당근을 쪄서 갈기 vs 생으로 갈기 - 위가 약한 사람은 어떤 방법으로 먹어야 할까요? 42:55 당근은 지용성 비타민A라는데 코코넛 오일 조금 넣어 먹어도 될까요~?
44:05 사람 때문에 받는 스트레스 해소법이 있을까요? 48:15 허약체질입니다. 겨울만 되면 체력이 약해져서 갖은 질병에 걸려 육체적, 심리적으로도 힘이 듭니다. 면역력 키우는 방법이 궁금합니다. 49:12 장누수증후군 52:12 발이 시려서 잘 때 수면 양말을 신지 않으면 잠을 잘수가 없고 수면도 3~4시간 밖에 못잡니다. 어떻게 해야 할까요?
55:55 저녁에 잘때는 전기담요를 사용해도 될까요? 70대가 되니까 추위를 많이 탑니다. 57:17 불면증으로 힘들때가많은데 약을 안먹으려고하는데 그래도 약을 먹어야하는지 의존증이 생길까봐 걱정됩니다. 1:00:15 약한 면연력도 유전인가요? 1:03:30 유산균이 있는 식품을 저온살균을 하면 모든 유산균이 죽게 되나요, 아니면 어느정도 살아남을수 있나요? 1:05:00 마무리인사
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