? 당뇨에 특효 ? 두릅의 놀라운 효능 & 두릅요리 & 부작용 & 보관법 ?

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2022. 5. 23.

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김정옥웰빙건강 tv김정옥건강전도사

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당뇨에 특효 ? 두릅의 놀라운 효능 ? & 두릅요리 & 부작용 & 보관법  ?

당뇨에 특효? 두릅의 놀라운 효능?&두릅요리&부작용&보관법?
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사랑합니다.  ♥️♥️♥️ 꾸~~벅 **?
?빅 뉴스 보신분은 행운 입니다 
그 좋은 영양 성분이 소화과정에 우리 몸에 흡수율이 10%가 안됩니다.
그래서 대쳐도 1분 미만 대쳐서 드시고, 가능하면 이제는 볶아 먹어야 합니다.
두릅 나물을 소화 흡수가 잘되게 하려면 식용유에 볶아야 흡수가 잘 된다고 한다 
*조리법은 1분 미만 소금 넣고 대쳐서 찬물에 언능 넣고 행궈 적당히 짜서 먹기 좋은 크기로 썰어
양념장은 팬에 식용유 1술 넣고 마늘 1스푼 넣고 향이 나오면 고추장 3큰술 매실액 1큰술 넣고 2분만 
볶는다 마지막 불끄고 참기름 들기름중 1큰술 
긴급 정보 입수해서 올립니다 저도 다음부터 이렇게 요리해서 먹습니다 
두릅과 두부가 궁합이 좋다는 것도 알아 두세요~ ?
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두릅무침
레시피
두릅 300g
깨2t
소금1/2t
고추가루1t
파1t
참기름1t
들기름1/2t
마늘1t 
고추장2t
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진행자는 의료인이 아니며 모든 컨텐츠는 발표된 자료 논문등 바탕으로 개인적 학습을 통해 재작
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건강축복,행운을 드립니다.
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