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아름다운 因緣이 고이는 방

??? "비타민 A의 황제" 알아두면 평생 써먹는 당근??이렇게 만들어 두고 활용해보세요!! (당근요리,당근라페샐러드,당근 다이어트요리) & 업로드한 동영상 121 본문

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??? "비타민 A의 황제" 알아두면 평생 써먹는 당근??이렇게 만들어 두고 활용해보세요!! (당근요리,당근라페샐러드,당근 다이어트요리) & 업로드한 동영상 121

Ador38 2022. 6. 3. 08:37

조회수 20,448회

안녕하세요?쿠킹프린세스입니다.
당근 좋아하나요? 당근은 부재료로 쓰이는 건강한 채소이지만 오늘은 주재료로 당근만 있으면 건강한 샐러드로 드실 수 있고, 밑반찬으로도~
 
샌드위치를 만들어 드실 수 있으며 김밥에 넣어 드셔도 맛있는 활용도 높은 당근라페 만드는 방법 알려드릴게요 맛나게 만들어서 활용해보세요??
 
✔️재료 당근 작은거 2개 (300g) 소금 1/2t 홀그레인 머스타드 1T 올리브 오일 3T 레몬즙 2T 알룰로스 1T 후추 약간
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"비타민 A의 황제" 알아두면 평생 써먹는 당근??이렇게 만들어 두고 활용해보세요!! (당근요리,당근라페샐러드,당근 다이어트요리)

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새송이버섯?이렇게 먹었더니, 너무 맛있어서 매일 먹어요 (새송이버섯요리,새송이버섯구이,새송이다이어트요리)

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고단백 폭탄?땅콩을 이렇게 만들어 하루 두스푼씩 먹으면 지방을 태워준다고 합니다(땅콩버터,땅콩다이어트)

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우유를 전자렌지에 넣으세요!! 단 두가지 재료로 꾸덕_꾸덕한 수제 그릭요거트를 맛 보실 수 있습니다 (우유요리,그릭요거트다이어트요리)

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방울 토마토는 무조건 이렇게 드세요?매일 만들기 귀찮을때 한번 만들어 놓으면 일주일이 행복합니다(토마토다이이어트요리,토마토샐러드,토마토마리네이드만들기)

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부추도 배부르게 드실 수 있습니다?저녁대신 자주 먹었더니 안색이 좋아지고 살도 빠졌어요!! (부추전,부추다이어트요리)

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바나나를 잘라 이렇게 만들어 하루에 한번 식사 후에 드세요?묵은 내장지방을 싹 녹여줍니다(바나나다이어트,바나나효소만들기)

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비타민 폭탄?새송이 버섯을 이렇게 해줬더니 피자보다 잘 먹어요?(새송이버섯요리::새송이버섯전::새송이버섯다이어트요리)

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유산균 폭탄?양배추에 사이다를 부으면 한 달 내내 장이 건강해지고 살도 빠져요(양배추요리,양배추다이어트 요리)

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깻잎과 팽이버섯은 이렇게 드세요??너무 맛있는데 뱃살도 빠져요.. 천원의 행복(깻잎요리,팽이버섯전,팽이버섯다이어트요리)

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미역과 참치를 밥 대신 저녁에 이렇게 먹었더니?! 개미 허리 됐어요!!(미역국 다이어트 요리:: 미역요리)

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다이어트에 빠질 수 없는 양배추?호박과 이렇게 드세요!!자꾸 생각나는 맛 (양배추요리,호박요리,양배추다이어트요리)

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기름 한 방울 없이!! 삶은달걀 대신 두부와 이렇게 해주니..속이 편안하고 매일 먹어도 맛있다고 합니다(달걀요리,두부요리,달걀두부다이어트요리)

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오이와 미역은 이렇게 드세요??한번 맛보면 자주 찾게 될거에요 (오이요리,미역요리,오이탕탕이,다이어트반찬)

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다이어트에 빠질 수 없는 콩나물?깻잎과 이렇게 드세요!!이만한 반찬?한끼?없습니다(콩나물요리,콩나물다이어트,깻잎요리)

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깻잎과 상추!! 따로 담기 귀찮아 이렇게 만드니 간단하고 2배 더 맛있어요? 삼겹살과 찰떡궁합(깻잎요리,상추요리,깻잎상추장아찌)

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남은 깻잎 있으세요? 깻잎을 잘게 썰어 이렇게 만들어드리니 입맛 없다던 엄마가 한접시 순삭했어요? (깻잎요리,깻잎두부토스트,다이어트요리)

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끓는 물에 계란을 부었더니⁉️세상에서 제일 간단하고 맛있는 다이어트 미역국이 완성됩니다(미역요리,달걀요리,미역달걀 다이어트요리)

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단백질 폭탄?고기보다 맛있는 두부와 새송이버섯 밥대신 이렇게 드세요? (새송이버섯요리,두부요리,새송이버섯과두부 다이어트요리)

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단백질이 풍부한 새송이버섯 2배 더 쫄깃하게 이렇게 드세요!! 감자볶음보다 맛있어요(새송이버섯요리,새송이버섯볶음,새송이버섯다이어트요리)

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깻잎을 이렇게 만들어 사이다를 부으면 두고두고 먹는 깻잎 반찬이 됩니다?(깻잎요리,무요리,다이어트반찬요리)

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단백질과 식이섬유가 풍부한 배추와 깻잎!! 이제는 이 방법으로 간단하게 드세요?? (배추요리,깻잎요리,배추다이어트요리)

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양배추를 이렇게 해줬더니 양배추를 또 사왔네요!! 이번주만 벌써 3번째...(양배추요리,다이어트 양배추요리,양배추김밥

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냉장고 털어 깻잎을 이렇게 해줬더니 주먹밥보다 잘 먹어요?반찬이 필요없네요(깻잎요리,깻잎다이어트요리,깻잎쌈밥)

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배추와 팽이버섯을 이렇게 먹었더니 너무 맛있어서 소개해드려요?? (배추와 팽이버섯요리,팽이버섯다이어트요리, 배추다이어트요리)

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단백질 폭탄?고기보다 맛있는 깻잎과 새송이버섯?밥대신 이렇게 드세요!!(새송이버섯과 깻잎요리,새송이버섯다이어트)

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찐 양배추를 이렇게 만들었더니 고기보다 맛있어요‼️정말 맛있고 영양만점인 양배추요리(삶은양배추,양배추 다이어트 요리)

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양배추를 이렇게 자주 먹었더니⁉️살도 빠지고 속이 편안합니다(양배추요리,양배추다이어트,양배추김밥)

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부추 이렇게 해줬더니 밥은 쳐다도 안봐요!! 부추 겉절이보다 맛있어요?(부추요리,부추다이어트,겨자소스)

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단백질 폭탄? 김치와 달걀은 이렇게 드세요!! 탄수화물을 줄이는 최고의 방법(김치볶음밥 저탄고지 다이어트 요리,김치요리)

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양배추 이렇게 드세요!!! 이렇게 먹었더니 2주만에 5kg 빠졌다고 합니다!!! (다이어트 양배추, 양배추요리)

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팽이버섯과 부추는 이렇게 드세요? (팽이버섯다이어트.팽이버섯요리)

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오늘은 미역국 대신 이렇게 드셔보세요!!정말 맛있어요?(미역 다이어트요리,미역요리)

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아침밥 대신 두부와 달걀은 이렇게 드세요?41kg 유지어터가 먹는 초간단 두부 원팬토스트 (두부다이어트요리,두부요리,달걀요리)

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?배추와 달걀을 이렇게 먹으니⁉️ 먹을수록 건강해지며 날씬해져요(배추 다이어트 ,배추요리)

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미역이 있다면⁉️흰쌀밥 대신 이렇게 드세요!! 탄수화물을 줄이는 영양가득한 한끼 (미역다이어트요리,미역 요리)

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