세계3대 장수식품으로 꼽히는 올리브유!
올리브오일은 식물성기름중에 강력한 항산화 성분을 가지고 있어서 혈액을 맑게해주는 음식으로 유명한데요.
그래서 당뇨, 고지혈증, 동맥경화 등 심혈관질환에 매우 도움됩니다.
오늘은 당뇨환자의 관점에서 올리브유의 효능과 더 효과적으로 먹는 법을 알아보겠습니다.
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