? 헬스 초보자가 꼭 해야 할 운동과 하지 말아야 할 운동 & 사레레 열심히 해도 어깨가 안커진다면 이 운동을 꼭 하셔야 합니다!

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2020. 8. 3.

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보통사람을 위한 운동채널

 

 

 

광고 및 제휴문의: ordinary.workout@gmail.com - 처음 헬스장을 등록하고 옷을 갈아입고 나오면 생소한 수많은 운동기구들을 마주하게 됩니다. 처음 접하는 운동기구들이 굉장히 낯설고 대체 어떤 운동부터 해야 할지 막막해집니다.

 

그래서 오늘은 일반적으로 헬스장이라고 말하는 피트니스센터에 갔을 때 수많은 운동기구 중에 어떤 운동을 우선적으로 수행해야 되는지 가이드 라인을 제시해 드리겠습니다. #헬스초보 #헬린이 #운동순서

간략히

**   사레레 열심히 해도 어깨가 안커진다면 이 운동을 꼭 하셔야 합니다!

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2021. 6. 16.

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일반인클라쓰 RONIE

 

 

 

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로니 인스타그램 @ronie_fitness 모든 비지니스 문의 : roniefitness2020@gmail.com 몬두 유튜브 : https://www.youtube.com/channel/UCzz-... #어깨 #어깡 #사레레

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