혈관 건강을 위해 매일매일 양파주스를 챙겨드세요! 상큼하고 달콤한 양파주스 만드는 법 알려드릴게요!
재료: 양파 1개, 사과 1개 (영상에 '사과 반 개'로 잘못 표기된 점 양해 부탁드립니다)
1. 양파 1개는 갈색 껍질 채 깨끗이 씻어 반으로 자른다.
2. 냄비에 물 붓고 찜기를 올린 후 양파를 자른 단면이 위로 가도록 놓고 5분간 찐다.
3. 사과 1개와 찐 양파 1개를 믹서에 갈아 주스로 마신다.
▶ 좀 더 알고 싶다면? 양파의 놀라운 효능 https://youtu.be/D-1pKWnCAHk ---------------------------------------------------------------------------------
▶ 김소형 채널H 인스타그램 https://www.instagram.com/oldmiko_dr.... ---------------------------------------------------------------------------------
