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아름다운 因緣이 고이는 방
조회수 36,547회 최초 공개: 2022. 5. 2. 1.6천싫어요공유오프라인 저장클립저장 당뇨, 꺼져 구독자 10.1만명 냉증이 만병의 근원이다. 당뇨병이나 암도 예외가 아니다...그래서 당뇨병환자들은 몸을 따뜻하게 하기위해 "이것"을 제발 먹다 이것은 최진규선생님의 건강에 대한 대단한 글이어서 모든 사람들과 공유하고 싶습니다. 출처: https://m.blog.naver.com/PostView.nav... 더 많은 혈당 테스트 비디오 : https://bit.ly/2J4o1D2 당뇨, 꺼져 구독하기: https://bit.ly/3dkRoPf ** 당뇨인은 사과를 어떻게 먹어야 할까요? | 당뇨와 사과의 관계 & 인기 업로드 동영상 50 조회수 914,469회 2020. 11. 3. 1.6만싫어요공유..
선재광의 건강편지 『신청이 완료되었습니다. 매일 아침 9시에 문자로 건강편지를 보내드리겠습니다.』 안녕하세요. 저는 매일 아침, 선재광박사님의 건강편지를 보내드릴, 《상상큐레이터, 김영주》 입니다. 상상큐레이터라는 직업이 어떤 직업인지, 어떻게 건강편지를 준비하게 되었는지 아래 버튼을 클릭하면 확인이 가능하십니다. (↑화면↑을 누르면 영상이 재생됩니다.) 유튜브 채널: 한방N [오늘의 선루션] 암 예방, 만성질환 예방을 위해 필요한 것은? 『약 없이 만성질환 극복하기』 "순환기 계통의 질병을 쫓아내는 아주 간단한 방법" 1. 모든 병은 하나의 원인에서 시작된다. 2. 만성질환과 혈액의 인과관계 3. 깨끗했던 혈액이 오염되는 이유 4. 체온이 낮아지면 혈액도 오염된다. 5. 자신의 체온이 몇 도인지 알..
조회수 250,801회 최초 공개: 2022. 4. 3. 4.4천싫어요공유오프라인 저장THANKS클립저장 귓전명상 채환TV Healing Meditation ChaeHwanTV
조회수 1,311,811회 2021. 12. 14. 1.6만싫어요공유오프라인 저장클립저장 쇠질연구소 ▼하체 운동 시에 도움을 받을 수 있는 운동 용품 정보입니다. 득근에 도움 되시길 바라겠습니다! *바벨 스쿼트에 도움을 주는 [본드 스트랩] https://coupa.ng/ca2MLA *고강도 하체 운동 시에는 [하빈져 고강도 리프팅 벨트] https://coupa.ng/cbG6eq *전반적인 하체를 활성화 시켜주는 [케틀벨] https://coupa.ng/cbG6qd "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." - 많은 분들이 하체가 중요하다는 사실은 알고 있습니다. 하지만 하체 운동의 날이 찾아오면 왠지 모를 부담감과 하기 싫은 마음이 생기죠. 그리고 하체..
조회수 354,418회 2022. 4. 16. 1만싫어요공유오프라인 저장클립저장 프롬더스트릿 구독자 1.24만명 손목 강화 루틴 순서입니다 1. 리스트 프레스 (프론트, 사이드, 백) 2. 리스트 롤 3. 행잉 (매달리기) 4. 핑거팁 행잉 (손끝 매달리기) 5. 크로스 핑거팁 홀드 각 동작당 정해진 개수만큼 수행합니다. 루틴을 구성해서 수행할 경우 각 동작 사이에 1분 내외의 휴식을 취해 주세요. - - 국내 최초의 맨몸운동 & 스트릿워크아웃 그룹 트레이닝 스튜디오 [프롬더스트릿] 현재 무료체험을 진행 중이니 언제든 아래 플러스친구 링크를 통해 문의 주세요. http://pf.kakao.com/_kGsus 감사합니다! 위치: 5호선 하남풍산역 도보 600미터 현대지식산업센터 B동 719호
조회수 290,090회 2022. 3. 4. 3.2천싫어요공유오프라인 저장클립저장 효과적인 운동을 위한 운동연구소 후면 어깨운동 딱 ‘2가지’만 하면 3개월 안에 어깨깡패가 될 수 있는 필수 운동루틴, 어깨가 넓어지는 가장 효과적인 방법, 대포알 어깨, 코코넛 어깨 (feat. 200% 후면삼각근 자극)
조회수 596,883회 2022. 2. 19. 9.8천싫어요공유오프라인 저장클립저장 보통사람을 위한 운동채널 ▼ 가정에서 어깨운동을 할 때 효과적으로 어깨근육을 키워주는데 필요한 용품 정보를 남겨두었습니다. 참고가 되시길 바라겠습니다. ** 어깨를 입체적으로 키우고 넓은 프레임을 만드는 가장 빠른 방법!? (feat.후면 삼각근) 조회수 1,473,005회 2021. 10. 30. 2.1만싫어요공유오프라인 저장클립저장 쇠질연구소 ▼함께 하면 좋은 등 운동법 입니다. 어깨 쇠질하는 날 함께 하시면서 득근 하세요! https://youtu.be/F7XhxhpSInQ *** 푸쉬업? 그렇게 하면 '가슴근육' 안커집니다! (푸쉬업으로 가슴근육 만드는 가장 완벽한 방법) 조회수 608,861회 2022. 2. 2..
조회수 1,395,104회 2020. 10. 14. 9.8천싫어요공유오프라인 저장THANKS클립저장 세계적으로 유명한 운동 정보 구독자 43.7만명 #오버트레이닝 #운동빈도 #운동피로 . [참고자료] -Abnormal Serotonin Reuptake in an Overtrained, Insomnic and Depressed Team Athlete -Overtraining in Resistance Exercise: An Exploratory Systematic Review and Methodological Appraisal of the Literature -Dose short-term near-maximal intensity machine resistance training lnduce overtrain..
조회수 146,463회 2022. 4. 16. 좋아요싫어요공유오프라인 저장THANKS클립저장 텐바디0 ▶구독 버튼을 누르면 더 많은 영상을 확인할 수 있습니다. (구독/좋아요/공유) 감사합니다. ** 텐바디에서 업로드한 동영상 100 텐바디 1 / 2,322 ▶ 8:05지금 재생 중 50세부터 이렇게 하면 틀림없이 건강에 좋은 습관입니다 텐바디 2 2:01지금 재생 중 복잡한 동작은 이제 그만하세요! 이렇게 1분씩만 하세요 텐바디 3 8:03지금 재생 중 엎드려서 다리만 움직일 줄 알면 누구나 효과 볼 수 있습니다 텐바디 4 8:02지금 재생 중 브릿지 이렇게 해줬더니 엄청난 신체 변화가 생깁니다 텐바디 5 2:04지금 재생 중 누워서 엉덩이를 이렇게 들면 다른 운동은 시작도 못합니다 텐바디 6 8:02..
조회수 538,787회 2021. 7. 26. 1.3만싫어요공유오프라인 저장클립저장 다고침TV 구독자 1.75만명 작년 9월부터 최근까지 10개월간 만든 108개의 영상을 저의 실수로 다 내려놓게 되었습니다. 갑자기 생긴 일로 몸과 마음이 다 지쳐 잠시 쉬고 조만간 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다. 그때까지만 기다려 주세요. 그 동안 부족한 저를 많이 사랑해주셔서 잠시 쉬는 동안 제 채널을 잊지 말아달라는 뜻으로 이 영상과 몇 개 영상을 오려놓았으니 재미있게 시청바랍니다. =영상 주제= #허리디스크 에 의한 #방사통 과 #좌골신경통 이 심해지는 원인은 좌골신경이 늘어나는 자세나 움직임으로 즉 앞으로 숙이는 잘못된 동작과 반복적인 움직임을 하면 안되고 여기에 나오는 운동 30초만 하면 삐져나온 수핵이 원위..