* 쇠비름의 효능 9

 

 

쇠비름의효능 - 뼈와 염증에 특효약
오메가3가 풍부하게 함유되어 있는 쇠비름은 등푸른생선인 고등어보다 오메가3가 더 많이 함유되어 있으며 이 성분은 염증을 낫게 하고 통증을 완화시키며 성장기의 아이들이 먹으면 뼈 성장에 도움을 주며 나이가 들어 관절이나 뼈가 약해지신 분들에게도 좋다고 합니다.

 

 

쇠비름의효능 - 각종 성인병 예방
혈압을 조절하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈당을 조절해주어 현대인들이라면 누구나 걱정하는 성인병을 예방해주는데 좋으며 중성지방을 감소시켜주는 효능을 가지고 있다고 합니다.

 

 

쇠비름의효능 - 피부질환이나 장건강에 도움
요즘에는 피부에 민감하신 분들이 많으신데요. 이러한 분들에게 쇠비름은 좋은 효능을 발휘한다고 합니다. 여드름이나 기미, 잡티가 많으신 분들에게 쇠비름은 이러한 것들을 예방해주는 효능을 가지고 있으며 장내 유해균을 감소시켜 장건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

쇠비름의효능 - 기력 보충과 여성질환에 도움
기력이 떨어지신 어르신들이 쇠비름을 드시면 기력을 보충해주며 여성들에게만 걸릴 수 있는 자궁염증이나 냉대하 등에 좋은 효능을 발휘하며 자궁에 열을 내려주어 염증을 완화시키는 효능을 가지고 있다고 합니다.

 

 

쇠비름의효능 - 무좀 개선
요즘처럼 더운 여름철이면 극성이는 것이 바로 무좀인데요. 무좀이 있으면 발냄새도 심하고 정말 가려운데요. 이럴 때 쇠비름을 달여서 발에 발라주거나 그 물로 씻어주면 무좀 곰팡이 균을 제거하는데 좋은 효능을 발휘한다고 합니다.

 

 

쇠비름의효능 정리
1.기력을 돋구워 준다.
2.각종 염증을 완화시켜 준다.
3.뇌활동을 활성화 시켜 치매를 예방한다.
4.콜레스테롤이나 혈당, 혈압을 낮추어주어 성인병을 예방해준다.
5.무좀이나 습진을 개선해준다.
위와 같은 효능을 발휘하는 쇠비름을 꾸준히 섭취하시면 자신의 건강을 챙기실 수 있다고 합니다.

 

 

지금까지 쇠비름의효능에 대해서 제대로 한 번 살펴보았는데요. 지금까지 잡초로만 여겨졌던 쇠비름이 이렇게 우리 몸에 이로운지 모르셨을텐데요. 맛은 별로 없지만 효소로 담궈 드시거나 무침 등으로 드시면 좋다고 합니다. 또한 진하게 우려 그 물로 몸을 씻으면 피부가 고와진다고 하네요.