? ? 초보자가 가장 빠르게 전완근(팔뚝근육)키우는 방법

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•2020. 11. 2.

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육체미 빅터

 

 

 

*빅터 인스타그램: www.instagram.com/kingsman_victor

안녕하세요. 네츄럴 피지크선수 빅터 박지현입니다^^

 

우리가 팔뚝이라고 부르는 전완근은 시각적으로나 기능적으로 매우 중요한 부분입니다. 그래서 이번 영상에서는, 보기에도 강력하고 실제로도 강한 힘을 낼 수 있도록 이 팔뚝, 즉 전완근을 키우기 위한 가장 효과적인 운동 방법을 알려드리려고 합니다.

 

전혀 어렵지 않구요, 이번 영상에서는 여러분이 꼭 알고 계셔야 할 딱 2가지 방법만 말씀드리겠습니다.

영상에서 확인해주세요!^^

[문의] 유튜브 제휴/협찬: fithoneytip@​gmail.com​

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