아름다운 因緣이 고이는 방

조회수 419,890회 2021. 9. 10. 1.5만209공유THANKS저장 건강오름 구독자 46.6만명 고혈압, 당뇨병과 함께 우리나라 3대 만성 질환 중 하나는 바로 '이상지질혈증'입니다. 이 질환은 나쁜 콜레스테롤 LDL과 중성지방이 과다하고, 좋은 콜레스테롤 HDL은 적은 상태를 의미하는데요. 이런 상황이 지속되면 혈전이 생성되고, 혈전이 혈관을 막을 경우 뇌경색이나 심근경색 등 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 밥할 때 넣으면 좋은 콜레스테롤은 높여주고 혈전은 막아주는 식재료에 대해서 알아보겠습니다. '구독'과 '좋아요' 누르시고 건강정보 빠르게 전달받으세요~ ※ 사람의 체질이나 건강상태에 따라 음식의 효능이나 증상들은 상이할 수 있으니 참고용으로 활용해 주시기 바랍니다. ▽건강오름의 ..

조회수 1회 2021. 10. 11. 좋아요싫어요공유THANKS저장 요리연구Cooking tv 구독자 4.4만명 요리 연구 채널에 방문해 주셔서 감사드립니다 우리 주변에 흔한 식재료를 가지고 건강한 먹거리를 연구하고 그결과를 공유 하는 요리 채널 입니다 저의 영상이 도움이 되시면 구독 좋아요 부탁 드리겠습니다 감사합니다 건강하세요 ?

조회수 10,456회 2021. 7. 21. 5374공유저장 건강뉴스 구독자 30.3만명 여러분! 혹시 평소에 즐겨 드시는 음식이 있으신가요? 최근 미국 건강전문 매체인 잇디스 낫댓(Eat This Not That)에서 우리가 흔히 먹는 식품 중에 건강에 정말 안 좋은 음식 5가지에 대해 소개했는데요. 과연 반드시 피해야 할 그 음식들이 무엇인지 지금 바로 확인해보시죠. ** 건강을 해치는 음식 10 선 건강뉴스 1 / 10 ▶ 5:24지금 재생 중 흔히 먹지만 건강에 정말 안 좋은 음식 5가지! 이것만은 피하세요! 건강뉴스 2 4:11지금 재생 중 사망률 57% 높이는 위험한 간식! 당신의 수명을 단축시키고 있다! 건강뉴스 3 4:15지금 재생 중 [그동안 내가 먹은 것이 '발암물질'이었다고?!] 닭고..

조회수 30,560회 2020. 2. 26. 1.1천25공유저장 건강뉴스 구독자 30.3만명 안녕하세요! "건강뉴스"의 한쌤입니다. ^^ 남녀 모두에게 좋은 "석류"는 우리의 몸에 정말 많은 도움을 준다고 합니다. 슈퍼푸드 스토리로 "석류" 의 역사/효능/부작용/제대로먹는법을 통해 석류의 모든것을 알려드립니다. 그 방법과 효능들이 무엇인지 지금 바로 확인해보시기 바랍니다. ** 식품의 효능/부작용/제대로 먹는법 6 선 건강뉴스 1 / 6 ▶ 10:38지금 재생 중 현대과학이 밝혀낸 "석류의 대단한 효능! 정말 놀랍습니다! 건강뉴스 2 10:13지금 재생 중 슈퍼푸드 "브로콜리" 항암효과의 왕! 제대로 알고 먹으면 "보약"이 됩니다! 건강뉴스 3 10:56지금 재생 중 하루 2개면! 영양제가 필요없는 "키..

조회수 30,505회 2020. 2. 26. 1.1천25공유저장 건강뉴스 구독자 30만명 안녕하세요! "건강뉴스"의 한쌤입니다. ^^ 남녀 모두에게 좋은 "석류"는 우리의 몸에 정말 많은 도움을 준다고 합니다. 슈퍼푸드 스토리로 "석류" 의 역사/효능/부작용/제대로먹는법을 통해 석류의 모든것을 알려드립니다. 그 방법과 효능들이 무엇인지 지금 바로 확인해보시기 바랍니다. ** 식품의 효능/부작용/제대로 먹는 법 6 편 건강뉴스 1 / 6 ▶ 10:38지금 재생 중 현대과학이 밝혀낸 "석류의 대단한 효능! 정말 놀랍습니다! 건강뉴스 2 10:13지금 재생 중 슈퍼푸드 "브로콜리" 항암효과의 왕! 제대로 알고 먹으면 "보약"이 됩니다! 건강뉴스 3 10:56지금 재생 중 하루 2개면! 영양제가 필요없는 "키위..

36. 셰르물라 소스 갤러리의 36/49 사진 © Shutterstock 셰르물라 소스는 생선 요리에 사용되는 양념이다. 이 소스는 알제리, 리비아, 모로코 및 튀지니에서 사용되며 주재료는 마늘, 커민, 고수, 오일, 레몬즙 및 소금이다. 37. 베샤멜 소스 갤러리의 37/49 사진 © Shutterstock 프랑스 요리에서 중요한 소스인 베샤멜 소스는 이탈리아 라자냐를 포함해 다양한 요리에 사용된다. 이 소스의 재료는 녹인 버터, 밀가루 및 우유와 치즈이다. 38. 타히니 소스 갤러리의 38/49 사진 © Shutterstock 참깨가 들어간 타히니 소스는 중동과 유럽에서 즐겨먹는 소스이다. 이 소스는 보통 후무스딥을 위한 재료이며 고기 및 채소와도 잘 어울린다. 39. 페스토 소스 갤러리의 39/49..

21. 뵈르 블랑 소스 갤러리의 21/49 사진 © Shutterstock 프랑스 요리의 고전 소스 가운데 하나인 뵈르 블랑 소스는 화이트 와인과 식초를 넣고 냄비가 거의 마를때까지 샬럿 양파를 끓여서 만든다. 끓인 양파에 크림을 넣으면 맛과 질감이 풍부한 소스가 만들어진다. 22. 버섯 소스 갤러리의 22/49 사진 © Shutterstock 건강하고 맛있는 버섯 소스는 파스타 및 스테이크에 잘 어울린다. 만약 진한 소스를 만들고 싶다면 전분이나 타피오카를 넣어라. 23. 앙달루즈 소스 갤러리의 23/49 사진 © Shutterstock 벨기에 소스인 앙달루즈 소스에는 마요네즈, 토마토 소스 및 페퍼가 들어간다. 이 소스는 일반적으로 길거리 스낵인 감자 튀김이 곁들여진다. 24. 민트 소스 갤러리의 2..

Stars Insider - 어제 오후 11:00 나중에 읽을 수 있게 저장 갤러리의 1/49 사진 © Shutterstock 음식을 먹거나 요리를 할 때 그 맛을 한층 더 올려주는 것은 바로 갖가지 매력이 담긴 양념이다. 다양한 향신료와 채소 및 견과류가 들어가는 소스는 음식의 맛을 풍부하게 하며 우리의 입맛으르 더 즐겁게 한다! 혹시 배가 고프다면? 사진을 통해 전세계에 존재하는 다양한 소스를 알아보자. 2. 로메스코 소스 갤러리의 2/49 사진 © Shutterstock 로메스코 소스는 스페인 카탈루니아 지역에서 즐기는 소스이며 피망, 아몬드, 헤이즐넛, 마늘 및 토마토를 재료로 한다. 이 소스는 보통 생선과 해산물에 잘 어울리나 닭고기 요리에도 안성맞춤이다. 3. 스윗칠리 소스 갤러리의 3/49 ..

StarsInsider Stars Insider - 어제 오후 11:00 나중에 읽을 수 있게 저장음식을 먹거나 요리를 할 때 그 맛을 한층 더 올려주는 것은 바로 갖가지 매력이 담긴 양념이다. 다양한 향신료와 채소 및 견과류가 들어가는 소스는 음식의 맛을 풍부하게 하며 우리의 입맛으르 더 즐겁게 한다! 허니 머스타드 소스갤러리의 5/49 사진컴벌랜드 소스갤러리의 7/49 사진미뇨레뜨 소스갤러리의 9/49 사진그레이비 소스갤러리의 11/49 사진완카이나 소스갤러리의 13/49 사진므왐바갤러리의 15/49 사진크랜베리 소스갤러리의 17/49 사진프랑크푸르트 그린 소스갤러리의 19/49 사진뵈르 블랑 소스갤러리의 21/49 사진앙달루즈 소스갤러리의 23/49 사진차지키 소스갤러리의 25/49 사진치미추리 베..

헬스조선 3시간 전 중에 읽을 수 있게 저장 벌꿀, 프로폴리스, 로열젤리 등은 꿀벌을 통해 얻을 수 있는 식품소재다. 모두 양봉을 통해 만들어진 양봉 산물이다 보니 같은 제품으로 아는 경우가 많은데, 각각 효능효과는 다르다. 양봉 산물의 효능효과에 대해 정확히 알아보자. ◇포도당 풍부한 꿀·항산화 효과 좋은 프로폴리스 플라보노이드 등 다양한 생리활성성분이 들어 있는 프로폴리스는 면역세포를 보호하는 항산화 성분과 항균 성분이 풍부해 항산화 효과가 뛰어나다. 구강 내 항균기능 건강기능식품원료로도 고시돼 있다. 항염증과 항암 효과도 탁월한 것으로 밝혀졌다. 최근 인기를 끈 벌화분은 단백질, 아미노산, 비타민 등 영양성분이 풍부한 천연 생리활성물질로 강장효과와 피부미용 효과가 탁월하다. 국산 도토리화분의 경우,..