◑ 턱걸이 못하는 사람이 잘하게 되는 유일한 방법!?

 ◑ 턱걸이 못하는 사람이 잘하게 되는 유일한 방법!?          

                           
파토코치 


게시일: 2019. 8. 13.
넓은 등판과 어깨를 만들어주는 좋은 운동인 '턱걸이'를 잘 안하게 되는 이유는 뭘까요? 한번 하는것도 쉽지 않아서가 아닐까요? 여러번 하는건 더욱 어렵구요.턱걸이를 잘 하는 여러가지 방법이 많지만 실제로는 딱 한가지 입니다. 이 방법에 대해 알아봅시다.^^
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지피티 

게시일: 2018. 9. 22. 구독과 좋아요! 공유 부탁드립니다! 영상을 통해 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다! * 마이프로틴 서포터즈 (지피티 추천인 코드 : GG9S-R2 / 결제시 할인 VIP 코드 : GPT) ↓ 사이트 주소 http://bit.ly/tjrdbs999 - 10만원이상 첫 구매 고객에게 이벤트에 따라 추가 할인 및 추가 사은품 혜택이 있습니다! * 미트리 서포터즈 (지피티 회원가입시 추천인 코드 : 100133980) (40%할인) ↓ 사이트 주소 https://metree.co.kr/index/index.php?... * 슬릭마켓 서포터즈 (지피티 전용링크 이용시 5% 할인) ↓ 지피티 전용! 5% 할인 사이트 주소 https://sleekmarket.com/product/list.... * 플러그피트니스 서포터즈 (인터넷에 '플러그피트니스' 검색) ↓ 사이트 주소 http://frogfitness.co.kr/ * 바디닭 서포터즈 (인터넷에 '바디닭' 검색) ↓ 사이트 주소 http://www.bodydak.com/ * 다이빙스팟 서포터즈 (인터넷에 '다이빙스팟' 검색) ↓ 사이트 주소 http://divingspot.co.kr/ * 아프리카 TV : http://afreecatv.com/tjrdbs999 * 지피티 인스타 : https://www.instagram.com/tjrdbs999 (인스타에 'tjrdbs999' 검색) * 지피티 페이스북 : (페이스북에 '지석윤' 검색) * 후원주소 : https://toon.at/donate/tjrdbs999 * E-mail : tjrdbs999@naver.com * 카카오톡플러스친구 : 지피티 카테고리 스포츠